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NATURAL FOOD

MY STORY
  • Mais energia e foco

  • Promoção da saúde e bem-estar

  • Estabilização do humor

  • Melhoria do sono

  • Diminuição de condições como o cansaço crónico, alergias, obstipação, “nevoeiro mental”, cravings (ataques de fome) e dependência de açúcar.

  • Contribuição para a prevenção de muitas patologias, nomeadamente com uma alimentação anti-inflamatória e anti-aging.

 

​Alimentação natural tem como base alimentos de verdade, frescos, vivos, deliciosos, sem serem processados, transformados, cheios de aditivos, conservantes e corantes, embrulhados em plásticos, com validades de meses e com rótulos complicados de entender que se trata de comida.


Aprender a compreender a verdadeira importância da alimentação natural simples e descomplicada é sem dúvida o melhor investimento na tua saúde e qualidade de vida.

If we eat quality food, we will obtain quality results;
If we eat "garbage" (processed foods without vital energy, sugar ...), we will obtain results accordingly.
Taking care of your body, mind and spirit is easier than you think!
I invite you to start today, change one habit a week.

 

Get inspired by “coach tips”.

THE PHYLOSOPHY I FOLLOW?

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