Feb 11, 20213 min readMeditaçãoA prática da meditação pode levar-te para outro nível. A meditação com ajuda individual consiste num minicurso de meditação individual,...
Feb 11, 20211 min readImersão de alma puraPresenteia-te com a (re)descoberta de ti. Esta terapia tem o intuito de te ajudar a reconectar, a redescobrir a tua força interna. O teu...
Jan 19, 20212 min readCoaching de SaúdeO que pode o Coaching para a Saúde fazer por mim? Cuidar da sua saúde será sempre um dos melhores investimentos que pode fazer. O que...
Jan 19, 20212 min readMindfulnessQue estado de consciência é este? A definição simples do “mindfulness”, ou “atenção plena”, por Jon Kabat Zin, diz tudo: “Mindfulness é a...
