Olá

Benvindos ao "blog do aqui e do agora"

Olá,

Este blog vai ser uma local de partilha e de suporte para quem quer enveredar por uma vida com mais equilíbrio. O que é “mais” +equilíbrio depende de cada um, dos seus objetivos e do que está disposto a fazer para isso.

A implementação de dicas simples pode ser suficiente para atingires o teu equilíbrio e se praticadas com consistência verás os resultados florescer ao longo do tempo.

A consistência e a ação são a chave. Pequenos hábitos levam a grandes transformações. Não subestimes pequenos feitos.

Este blog começa no início de 2021, sem qualquer plano, mas é resultado de um projeto que tem sido protelado ao longo de meses… e anos.

Começo este ano com este compromisso, escrever no mínimo 1 a 2 artigos por mês, partilhar resumos de artigos que possam contribuir para uma vida com +equilíbrio.

Esta partilha pretende "informar para empoderar" uma escolha mais consciente. Por isso irei partilhar também no Facebook links de artigos que sejam relevantes. Acima de tudo, é também um compromisso pessoal.

Será um registo de dicas, artigos e receitas ao longo da caminhada que faremos em conjunto. A descoberta de novos caminhos, técnicas e a aprendizagem pelo erro será sempre a pedra angular na jornada de cada um. Utiliza-as como alavanca para continuar a jornada com mais sabedoria para fazer melhor.

“A consistência e a ação são a chave.”

Os temas serão variados, para contribuir para uma vida com +equilíbrio.

Começo as publicações com as técnicas que pratico no meu espaço: Medicina Tradicional Chinesa, Terapia Sacro-Craniana, Meditação, Respiração Consciente, Alimentação Natural consciente, Técnicas de Imersão…

Com o tempo irei falar mais de cada uma delas, agora fica apenas um pequeno resumo.

Junta-te a mim nesta jornada de (re)descoberta de ti, na construção e reconstrução de ti e abraça o teu potencial com a magia que tens em ti para fazer acontecer.

Com magia, Aldina.